SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki jest

  • Co po gainerze i kreatynie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeżeli jest dieta i jesteś zadowolony z efektów na siłowni to nie widzę sensu kupować uzupełniaczy. białko/gainer jak już wincol oraz flex wspomnieli, dajesz wedle braków. Jaki staż, waga, wzrost ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 860 Data: 2012-09-24 00:01:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy na masę.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] miesni, masz przod i tyl (piszac uproszczenie) gdzie masz mase pojedynczych miesni, nie bede wymienial bo to nie jest celem, a ich objetosc masz taka sama jak ramion, albo i ramiona maja wieksza jaki w tym sens? przemysl na spokojnie. na nogi przysiady wykroki mcnpn uginania wyprosty +lyda na bica czy trica po 2 cwiczenia 4 serie i pozamiatane

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1846 Data: 2015-09-02 18:50:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EXTREM

    Post
    Doping

    Nord mógłbys mi zdradzić sekret za pomocą którego organizm ludzki jest w stanie przyswoić 12-14 tabletek metanabolu . podobno w jakiś sposób to kontrolowałeś zatem w jaki . czemu to nie działa na piwnicznych pakerów . Czemu nie sa w stanie tego wykorzystać . Z profilu wnioskuje ze ważysz 60 kg . jak ty to przyswajasz ????

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2582 Data: 2003-03-02 22:29:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam szanse na kaloryfer?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    nie wiemy jaki masz BF, do tego czy przez te cudowne 42 dni nie zalejesz sie smalcem i do tego A6W nie jest takim cudownym ćwiczeniem ;-)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1739 Data: 2013-01-24 01:12:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobry plan?

    Post
    Trening w domu

    jaki bylby lepszy ? za kazdym razem cos nie tak jest w moim planie...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 734 Data: 2014-02-22 15:25:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie rozumiem jaki w ty problem widzicie z dostepnoscia, ta sama bajka jak ph - nie jest to nielegalne w usa, tym bardziej nikt sie nie przyczepi na granicy jak saa przechodza do pl Zamwiacie ze strony i heja.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2699 Data: 2009-05-28 10:42:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, dieta bez sensu nie wiem jaki masz cel, zalanie? 1. Wywal corn flakesy, daj owsiane, daj jajka, mleko może zostać. 2.Posiłek bez sensu, połowa dziennego zapotrzebowania na tłuszcze, TŁUSZCZE rozloż po równo w każdym posiłku w ciągu dnia... BRAK źródła BIAŁKA? do poprawy 3.Bułki jak się uprzesz to mogą być aczkolwiek wybrał bym dobry chleb [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1914 Data: 2015-07-02 15:19:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zamiast dexstrozy ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ilosc kreatyny ktora zostaje w krwioobiegu po trenigu ulegnie zmagazynowaniu, a jak to jest z tą insulina ? w jaki sposob moze zwiekszyc przeniliwosc kreatyny przez blony ?(nic o tym nie wiem, wiec pytam)

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2975 Data: 2004-09-21 21:46:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to dobry zestaw prosze o pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    No shotgun to stack kreatynowy więc nie ma co porównywać do AAKG. Myśle że AAKG przed treningiem jest jak najbardziej ok jeśli nie decydujesz się na stack. Jaki staż ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1625 Data: 2010-08-23 18:26:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta w wieku 17lat

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    1. Tak 2. Tak 3. Tak W zależności od tego jaki będziesz miał bilans kcal będziesz albo tracił wagę, albo ją nabierał. Ważny jest też odpowiedni udział poszczególnych makro składników w diecie. Zmieniony przez - dhr-88 w dniu 2016-01-30 12:13:04

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1155 Data: 2016-01-30 12:09:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna

    Post
    Trening dla początkujących

    baa wogóle w tym wieku nie powinniście zaczynać chodzić na siłke. Nawet jeśli organizm jest przygotowany na wysiłek to psychika raczej nie. A co było przed kreatyną? jaki staż?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1243 Data: 2008-08-03 12:10:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drążek wąsko, drążek neutralnie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    kazde podciaganiu na drazku jest super, a uchwyt uzalezniasz od tego co chcesz cwiczyc, kup atlas trenigu silowego to sie dokladnie dowiesz jaki uchwyt do czego

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3138 Data: 2009-03-20 10:42:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwny Biceps !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No dzięki wielkie... i jeszcze jedno, tam pisze "uchwyt wąski(węższy niż szerokość ramion)-większe zaangażowanie głów krótkich" a zawsze i wszędzie mówią mi i piszą ze jest inaczej!! NA siłowni inaczej muwią Wy na forum inaczej gdzieindziej znóf inaczej... przez to mam biceps jaki mam...

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1698 Data: 2005-05-05 15:21:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki cel ma ten post ? dopuki jest na cos popyt doputy producenci beda to produkowac chyba jasne nie ? skoro cos sie sprzedaje i przynosi kasiore to przeciez nie beda tego zmieniac, nawet jesli to cos dziala slabo/nie dziala.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2913 Data: 2006-04-04 23:52:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie teoretyczne

    Post
    Odżywki i suplementy

    A jaki to ma mieć cel? jeśli chcesz zabierać białko do pracy czy gdzie kolwiek zarzuć sobie szejker wsyp proszek a potem wlej wode z małej butelki i wymieszaj.Białko musi być rozcieńczone dokładnie żeby się dobrze wchłonęło.Dobrze jest nawet wypić pół litra wody po spozyćiu białka wymieszanego z mlekiem, dla lepszego środowiska w żółądku. Żołądek [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 904 Data: 2007-03-12 15:25:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Estro - zbicie

    Post
    Doping

    [...] p odbicie estro po IA to już w innym temacie pytałem się hermana i tak mnie uświadomił więc jak dla mnie sprawa jest zamknięta i nie podlega wątpliwości :-) poszukaj parę stron do tylo niewiem jaki był temat czy o estro a może exemestane edit znalazłem http://m.sfd.pl/Aromasin-t950698.html Zmieniony przez - testozaur w dniu 2013-06-26 19:59:15

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2169 Data: 2013-06-26 19:45:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • boldek z dragona

    Post
    Doping

    i co znowu sie bedziesz wyklucal jaki to jest za***isty?to ja bylem stosujacym i powiem ci ze spuchlem po nim jak po enanie lub mixie bardziej jedna butla bylaz thai a drugaz uk i obie to test bo druga bil ziomek solo z meta i testa mial 8200 we krwi przy max.800

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1709 Data: 2009-03-26 21:14:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Beta2-mimetyki

    Post
    Doping

    izoprenalina wyglada ciekawie... mial ktos doswiadczenie??? pojde do apteki dzis to spytamn sie jak bardzo jest na recepte ...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3265 Data: 2005-05-30 11:44:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Leki przepisane przez dermatologa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] dawno dawnoi temu stosowałem i jest bardzo skuteczne to Dermoklar,bardzo mocno sie pieni i uzywasz zamiast mydła. Wysusza skore tak,ze po pewnym czasie nic nie ma. Lekarz powinien stwierdzic jaki masz ph i na podstawie tego przypisac odpowiedni Dermoklar(PH,5.5,6.5),jak to co dał Ci teraz nie pomoze proponuje abys zasugerował mu ten specyfik.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2520 Data: 2005-08-03 22:45:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    napisz mu coś sensownego a nie gainer który swoją drogą jest lipny dieta obędzie się i bez gainera więc nie pisz mu jaki byś wziął tylko doradź coś z dietą

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 741 Data: 2013-06-17 12:07:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)